Neonato, sonno agitato: rimedi
Molto spesso, il sonno dei neonati non è un sonno sereno e disteso, ma è piuttosto agitato e questo comporta da parte dei genitori un equivalente stato di apprensione e di mancata tranquillità, soprattutto durante le ore notturne. I bambini possono avere il sonno agitato ed essere dunque smaniosi, irritabili, insonni e talvolta possono addirittura piangere mentre dormono. Come aiutarli? Vedremo alcuni utili rimedi riguardanti il sonno agitato dei neonati.
Il sonno specie in tenerà età, è fondamentale per la salute e la crescita del bambino. A volte, si tratta di un sonno non regolare bensì “a singhiozzo” caratterizzato da una frequenza consistente di risvegli da parte del neonato.
La condizione di sonno agitato non è un “sintomo grave”, considerato che nella maggior parte dei casi è fisiologico; tuttavia può anche essere legato ad alcune ovvie ragioni come una eccessiva ansia della mamma o l’umore non sereno di entrambi i genitori, il quale lo si può trasmettere loro e dunque generare il problema in questione.
Come intervenire dunque per far si che il piccolo faccia sogni d’oro? Abbiamo elencato alcuni dolci rimedi per favorire al neonato un sonno non agitato:
- se il neonato piange e si dimena nel sonno, dopo esservi accertate che abbia davvero bisogno di un vostro intervento, potete provare a tranquillizzarlo, e dunque a ristabilire la sua serenità adottando l’abbraccio calma neonato del dottor Hamilton, che sta avendo un successo clamoroso e sembra anche avere dei risultati davvero efficaci;
- una ulteriore soluzione è quella di portare il bimbo nel lettone insieme a voi. I benefici del Co-sleeping garantiscono al bimbo sonni tranquilli e permettono di tenere a bada anche le preoccupazioni dei genitori. L’unica accortezza è quella di non dimenticarsi della presenza del bebè per evitare di urtare contro di lui e farlo svegliare;
- fate in modo che il piccolo si addormenti in una situazione tranquilla e distesa dove le ansie e il nervosismo tipici della quotidianità li avrete accantonati per un pò, mentre vi accingete a farlo riaddormentare. E’ consigliata la tradizionale ninna nanna perché infonde al bambino la calma e rilassamento necessari;
- se avete l’abitudine di farlo addormentare sempre in luoghi diversi è probabile che il suo sonno sia agitato. Il piccolo necessita di dormire in un luogo che sia per lui familiare pertanto è importante farlo dormire sempre nella stessa stanza perché i cambiamenti al neonato non piacciono, o meglio non ci è ancora abituato dunque predilige un luogo silenzioso, tranquillo e come detto prima che risulti “familiare”;
- infine, se più di una volta lo avete trovato imbrigliato nelle coperte e per questo si sia svegliato tutto agitato, dovete assolutamente fare in modo innanzitutto che non sia eccessivamente coperto, perchè potrebbe sentire troppo caldo e quindi essere smanioso durante il sonno, e poi fate in modo che le copertine non siano un ulteriore intralcio ad un sonno sereno e ristoratore.