Il fabbisogno di sonno varia molto da un bambino all’altro, fin dalle prime ore di vita. La maggior parte dei neonati, dormirà circa 16 ore su 24; i più dormiglioni arriveranno a dormire 22 ore su 24; i neonati insonni arriveranno al massimo a 12 ore di sonno, dormendo raramente per più di due ore consecutive. Quale atteggiamento assumere verso il neonato che proprio non vuole saperne di dormire? Elencheremo 4 soluzioni per neonati insonni.
I neonati insonni, stanno svegli così a lungo ad un’età in cui è piuttosto difficile “intrattenerli”: non sanno tenere in mano i giocattoli, nè sono pronti a giochi fisici, non li si può neppure mettere a sedere. Di sicuro, dovreste avere presente che il vostro bambino, si addormenterà quando avrà sonno. Non bisogna preoccuparsi che come “regola” dovrebbe dormire , ma cercate di accettare il fatto che stia sveglio. Se pretenderete di farlo dormire per forza magari cullandolo all’infinito, sprecherete soltanto del tempo, rendendolo per lo più infelice.
Ecco allora 4 soluzioni utili da adottare con neonati insonni:
- cercate innanzitutto vari modi per tenergli compagnia, quindi provate a sistemare la carrozzina nella cucina o comunque nella stanza in cui vi trovate e prendete l’abitudine, mentre svolgete le vostre faccende, di fermarvi di tanto in tanto a chiacchierare con lui. Oppure sistematelo vicino a voi quando leggete oppure guardate la televisione;
- trovate un sistema poco faticoso per tenerlo in braccio. Andarsene in giro in braccio a qualcuno è il passatempo ideale per il neonato insonne. Poiché non è possibile tenerlo però sempre tra le braccia , una soluzione ideale potrebbe essere il pratico marsupio oppure la comodissima fascia (vedi anche Babywearing: i benefici del portare i bimbi addosso) in modo che sia a vostro stretto contatto;
- quando non riesce a prendere sonno spostatelo dal lettino o dalla carrozzina e adagiatelo nell’ovetto da poggiare sul tavolo oppure a terra in modo che sarà comunque partecipe dei vostri spostamenti ed eviterà di annoiarsi;
- infine, offritegli oggetti interessanti da guardare in modo che possa intrattenersi da solo. Appendetegli magari degli oggetti al soffietto della culla o della carrozzina , e cambiateli spesso in modo che abbia sempre qualcosa di nuovo da guardare, può darsi che lo troverete addormentato come un angioletto.