Bambini, sonno agitato: 4 rumori che potrebbero dare fastidio
Spesso il bambino che dorme tranquillo nel suo lettino, può svegliarsi durante la notte, quando qualche stimolo proveniente dal mondo esterno lo disturba. Gli stessi rumori, che durante il giorno si perdono nella confusione generale e diventano rumori di fondo, nel silenzio della notte possono sembrare molto forti e fastidiosi turbando la sua quiete. Vediamo quali possono essere i rimedi ai disturbi provenienti dall’esterno che ostacolano il sonno dei bambini.
Il bambino, potrebbe essere svegliato dal traffico in strada, da un aereo che vola a bassa quota o da un rumore improvviso. Può anche darsi che percepisca l’andirivieni attorno a lui anche se non si tratta di rumori forti come ad esempio dei piccoli passi. Infatti anche le conversazioni sussurrate a bassa voce oppure quando si fa capolino nella stanza per controllarlo o se dorme nel lettone con voi dei vostri semplici movimenti nel sonno possono svegliarlo.
È probabile che si svegli specie se ha freddo oppure se ha il un brutto eritema da pannolino e il sederino è irritato. In tutti questi casi, è opportuno considerare 4 rimedi per far si che dorma tranquillo:
- Sistemate in modo diverso la stanza in cui dorme in modo che non venga disturbato dai rumori compresi quelli provenienti da una finestra troppo vicina al suo lettino che lascia passare il rumore delle auto in strada. Nel caso il rumore prodotto dal traffico è eccessivo si può pensare di mettere dei doppi vetri alle finestre o dei tendaggi più spessi;
- impedite di far entrare persone nella stanza mentre dorme se la nonna o qualche parente o amico è curioso di vedere il piccolo, trovate un altro momento per farglielo vedere, magari quando è sveglio e ha voglia di giocare. Lasciate la porta socchiusa in modo da rassicurarvi anche da lontano, che tutto va bene;
- fate in modo che stia bene al caldo, pertanto scegliete bene cosa fargli indossare per dormire, optate per un pigiamino a sacchetto il quale garantirà il calore anche nel caso il piccolino si scopra;
- proteggetegli il sederino se è infiammato cospargendolo di notte con uno strato abbondante di crema in grado di lenire l’irritazione e evitargli un sonno agitato edunque turbato.