Temperatura basale in gravidanza
La temperatura basale in caso di gravidanza può essere un indicatore prezioso per ogni donna che desidera un figlio; a inizio gravidanza la temperatura basale, infatti, segue l’aumento progressivo che è iniziato con il processo ovulatorio. L’ovulazione è il momento in cui l’ovocita viene rilasciato dall’ovaio e captato dalle tube; questo fenomeno si accompagna a un incremento del progesterone sugli estrogeni e quindi vi è un innalzamento della temperatura. Una temperatura basale di 37 gradi indica che l’ovulazione è avvenuta con successo; in tale circostanza sarà possibile verificare anche la presenza di muco denso e filante.
Dopo l’ovulazione quando arriva il ciclo? Di norma dopo due settimane (14 giorni in un regolare ciclo di 28) dovrebbe arrivare la mestruazione; essa ovviamente è assente se si è verificato il concepimento. I sintomi dell’avvenuto annidamento non sono sempre chiari, e spesso le future mamme nemmeno li avvertono; tuttavia è possibile notare spasmi o dolori pelvici sporadici e/o qualche minima perdita di sangue. Molte donne, in cerca di prole, si chiedono quanto dura la fase luteale successiva appunto all’ovulazione; vi è da dire che spesso fenomeni di anticipo o ritardo si hanno nei primi 14 giorni (fase follicolare) ma dopo l’ovulazione più della metà delle donne ha fenomeni ormonali del tutto fisiologici.
Temperatura basale
Cosa è la temperatura basale? Essa rappresenta la temperatura in condizioni di base, cioè al risveglio, prima che venga eseguita qualunque attività. La misura della temperatura basale viene annotata in un grafico, e monitorata per tutto il mese; il grafico della temperatura basale, infatti, serve a individuare i giorni di preparazione all’evento ovulatorio dove l’effetto degli estrogeni abbassano la temperatura. Successivamente, dal quattordicesimo giorno in poi, come già detto, la temperatura aumenta e nel caso di una gravidanza rimane più alta della norma per almeno 14-16 giorni. Un po’ come la temperatura basale prima del ciclo che si mantiene alta, poi si abbassa al momento dell’evento mestruale, allo stesso modo dopo l’impianto si stabilizza.
Ma come si misura la temperatura basale? Esistono in farmacia termometri specifici, sebbene anche il normale misuratore di temperatura corporea a mercurio vada bene; l’importante è che per le rilevazioni si usi sempre lo stesso strumento. Per misurarla occorrono dalle 3 alle 6 ore di riposo notturno, e se si misura ogni giorno sarebbe meglio farlo sempre alla stessa ora, prima di alzarsi dal letto. Essa si rileva meglio col termometro vaginale o rettale; è sconsigliata la misurazione orale perché falsata dalla respirazione che si ha nel sonno.
Ciclo anovulatorio
Il ciclo anovulatorio è il ciclo senza ovulazione; ovvero non vi è un rilascio del gamete femminile e quindi la donna non è fertile. Questi fenomeni possono accadere senza un motivo preciso, sia in donne molto giovani, che in donne mature abbastanza da avvicinarsi alla menopausa. In altri casi lo stress o alcuni farmaci, oppure ancora patologie endocrine richiedono di essere attenzionate dal medico ginecologo perché potrebbero essere la causa di questi cicli vuoti. Quali sono i sintomi del ciclo anovulatorio? Sono gli stessi di una normale ovulazione, in primis il muco; come deve essere il muco prima del ciclo? Di solito più o meno abbondante da donna a donna, ma sicuramente denso, filante e di colore bianco-trasparente ma mai maleodorante.
La temperatura
La temperatura corporea in gravidanza va attenzionata anche per l’insorgenza di fenomeni virali o batterici; la febbre più che nella vita di tutti i giorni, va regredita nella gestante perché potrebbe nuocere al feto. La temperatura corporea alta consuma più facilmente le riserve di liquidi e sali minerali, favorendo la disidratazione per la mamma e di riflesso anche per il piccolo, instaurando in casi gravi anche una riduzione dell’ossigeno. In condizioni normali, quanto deve essere la temperatura? In corpo va bene una temperatura costante di 36.5/37 gradi. Infine, quanto si tiene il termometro? Va bene da un minimo di 5 minuti fino a un massimo di 8, e vale anche per la temperatura basale.