Più si va avanti con i mesi di gravidanza, maggiori sono le paure riguardanti il parto che variano dal restare bloccate nel traffico mentre si deve giungere in ospedale per partorire, all’ansia di affrontare un taglio cesareo , e al dolore durante le contrazioni, fino poi a giungere all’imbarazzo di defecare mentre si spinge per mettere al mondo naturalmente il figliolo.
Non resta quindi che porre rimedio a tutto ciò tranquillizzandosi con tecniche e metodi utili per arrivare al fatidico giorno serenamente. Ecco 8 consigli per superare la paura del parto:
Attraverso questi accorgimenti, il parto verrà affrontato con più tranquillità: non bisogna farsi prendere da brutti pensieri riguardanti problematiche sia per la madre che per il figliolo, perché non si è né la prima né l’ultima donna al mondo a diventare mamme, in fondo la natura ci ha programmate per questo. E’ quindi importante portare il proprio pensiero soprattutto a quello che succederà dopo il parto e cioè alla gioia della nascita, tralasciando il momento in cui questa avverrà. Inoltre, non è detto che si provi obbligatoriamente del dolore, anzi, ci sono donne che partoriscono senza subire particolari difficoltà fisiche.