La gravidanza rappresenta una condizione totalmente fisiologica, salvo rare eccezioni valutate in corso di gestazione, all’origine o alla fine di essa. Tanti sono i cambiamenti che si verificano nel corso delle circa 40 settimane di gestazione, da un punto di vista fisico ed emotivo. Molte cose risulteranno più complicate da effettuare e praticare in gravidanza, ma quali sono le 10 situazioni che mettono la donna maggiormente in difficoltà? Dalle più banali a quelle maggiormente interessanti, eccole qui.
Innanzitutto, fare sport a livello agonistico potrebbe rappresentare una difficoltà da non sottovalutare. Il pancione potrebbe essere un fastidio per la mamma, che comunque non deve abbandonare l’idea dell’attività sportiva nella norma;
Stare ferma troppo tempo nello stesso posto e modo potrebbe costituire una situazione difficile da affrontare, per scomodità innanzitutto. Soprattutto la posizione supina risulta impossibile da essere mantenuta e , tra le altre cose, anche poco sicura per mamma e bambino. La stessa difficoltà si presenta in un posto in aereo o in treno;
Mangiare poco: a volte le mamme non riescono a trattenere l’insaziabile fame e le innumerevoli voglie in gravidanza. Basta sacrificio e una corretta alimentazione, per sopravvivere a questo problema, mai dimenticando di non dover mangiare per due;
Non riuscire a rilassarsi totalmente e lasciarsi andare. In che senso? Soprattutto nelle donne pluripare, con pregresse esperienze di gravidanze e in età avanzata, la paura di rivivere l’esperienza del parto e di “diventare mamma per la seconda volta” rappresenta un’ossessione, quella su cui lavorare per poter vincere le proprie paure;
Portare oggetti troppo pesanti non solo è difficile per la donna, ma soprattutto potrebbe essere poco sano e corretto ai fini della gravidanza;
Una delle cose più difficili? Forse banale, ma diffusissima, specialmente quando il volume del pancione diventa sempre più importante: guardare al di sotto della propria pancia e, soprattutto, allacciarsi le scarpe. Nessun problema, ognuna saprà trovare la propria soluzione, anche facendosi aiutare da qualcuno;
Camminare con dei vertiginosi tacchi: difficile e anche sconsigliato;
Fare lunghe camminate senza riposare di tanto in tanto le gambe, anche solo sedendosi o sentendo la necessità di tenerle distese e sollevate rispetto il corpo;
Riuscire a tenere a bada le proprie emozioni: la gravidanza, insieme a tutti i tantissimi cambiamenti ormonali, mettono sottosopra lo stato emotivo così che è possibile passare dall’euforia alle lacrime in men che non si dica;
Pulire la casa con rapidità e velocità come prima della gravidanza, soprattutto sentendosi ostacolata dalla paura di incidenti domestici e piccole difficoltà pratiche;
Il pensiero del futuro: inteso come nuovo, incombente e che potrebbe spaventare le neomamme. La soluzione? Fare un bel respiro, lasciarsi accompagnare dal proprio partner e vivere insieme a lui al meglio la genitorialità .
Certo, ogni situazione è diversa dall’altra ed ognuna può ritrovarsi o meno in una rispetto alle restanti difficoltà che potrebbero presentarsi. La soluzione? Lasciarsi aiutare dagli altri per poter superare tutti questi piccoli ostacoli e paure.
