Come lavare frutta e verdura in gravidanza

La frutta e la verdura sono alimenti che non possono nell’alimentazione in gravidanza, sono ricchi di sali minerali, di vitamine, di fibre, di antiossidanti e hanno poche calorie. Questi prodotti …

7 regole per non far ammalare il bambino

Bambini e influenza: pericolo continuo Con i continui sbalzi di temperatura, le mezze stagioni, l’abbigliamento non sempre adeguato e, soprattutto, un sistema immunitario più debole, i bambini tendono ad ammalarsi …

Frutta in gravidanza: quale mangiare?

Sì alla frutta in gravidanza Mangiare frutta in gravidanza, così come in qualsiasi altra fase della vita, è fondamentale perché la frutta permette al corpo di integrare fibre, sali minerali, …